En el mes de marzo se llevará a cabo una nueva edición de la Maratón de Barcelona 2019 y Etixx ha preparado un excelente plan nutricional para afrontarlo de la mejor manera.
Los geles energéticos ofrecen una fuente concentrada de energía, lo que facilita la sustitución de las reservas de energía perdida durante el entrenamiento y las carreras. La mayoría de los geles...
La pregunta más común que se ha realizado en 2018 fue: ¿Qué cantidad de carbohidratos debo consumir por hora? La respuesta es simple. Depende.
Es normal que cuando uno tiene deseos de competir se inscriba en cualquier carrera conveniente sin tener en cuenta como encaja con cada carrera con sus objetivos, la época del año o la relación con...