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ene 15, 2019
Los mitos detrás de las carreras y las altas cargas de carbohidratos
La pregunta más común que se ha realizado en 2018 fue: ¿Qué cantidad de carbohidratos debo consumir por hora? La respuesta es simple. Depende.
ene 8, 2019
Jan Frodeno: Secretos de su dieta y porqué eligió a Maurten
Es el mejor del mundo en el deporte más duro del mundo: el triatlón de larga distancia. El hombre de hierro alemán Jan Frodeno da consejos para una dieta saludable y deliciosa. Además, el poseedor del récord mundial explica por qué solo hay un expreso en su desayuno.
ene 2, 2019
Como preparar la temporada de Triatlón
Es normal que cuando uno tiene deseos de competir se inscriba en cualquier carrera conveniente sin tener en cuenta como encaja con cada carrera con sus objetivos, la época del año o la relación con otros eventos. También es normal que luego de comenzar a trabajar con un entrenador y aprender de los errores cometidos, reconocer la necesidad de elegir estratégicamente las carreras y planificar las temporadas de Triatlón con antelación.
dic 20, 2018
Tu plan de nutrición de pre-temporada
Te daremos algunos consejos sobre la base de nutrición que deberías llevar a cabo durante la pre-temporada. Un plan nutritivo bien desarrollado puede ser uno de los factores más importantes si quieres tener un buen año en tus competencias. Hay ciertas reglas que funcionan como la matemática, una mala nutrición es igual a un rendimiento por debajo de lo que tu cuerpo podría alcanzar. En cambio, llevar a cabo un plan nutritivo adecuado te permit
dic 13, 2018
CICLISMO EN INVIERNO: CLAVES PARA QUE EL CLIMA NO AFECTE TU ENTRENAMIENTO
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nov 14, 2018
Nuevo Performax de Victory Endurance, ¿cómo pueden ayudarte las microalgas en tu rendimiento deportivo?
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nov 7, 2018
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oct 25, 2018
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oct 18, 2018
Como planificar tu calendario de Running en 8 pasos
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oct 3, 2018
Las 24 horas previas a un IronMan por Daniela Ryf
¿Quieres saber como son las 24 horas previas a un IronMan de Daniela Ryf? ¡Aquí te lo contamos! Enjoy Your #NutriExperience with 3nutritionpro.com!