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feb 12, 2019
WINFORCE: Swiss Premium Nutrition
Esta marca de nutrición deportiva premium viene sumando cada día más adeptos en España. Elegida por muchos atletas de la parte norte de Europa y el equipo de ciclismo nacional suizo, también es elegida por un conocido nuestro del MTB como es José Hermida.
feb 5, 2019
Los beneficios de la cafeína en los atletas de alto rendimiento
Existen bebidas y alimentos que ingerimos a diario que cuentan con fuentes de cafeína en mayor o menor cantidad. Diferentes estudios han demostrado los beneficios que los atletas de alto rendimiento pueden obtener de la cafeína, lo importante es conocer que tipo de cafeína estamos consumiendo como también como y cuando hacerlo.
ene 29, 2019
Plan nutricional Maratón de Barcelona 2019
En el mes de marzo se llevará a cabo una nueva edición de la Maratón de Barcelona 2019 y Etixx ha preparado un excelente plan nutricional para afrontarlo de la mejor manera.
ene 22, 2019
Como tomar los geles energéticos
Los geles energéticos ofrecen una fuente concentrada de energía, lo que facilita la sustitución de las reservas de energía perdida durante el entrenamiento y las carreras. La mayoría de los geles energéticos se basan en la maltodextrina, que proporciona glucosa directamente al torrente sanguíneo y proporciona una forma de carbohidrato de fácil absorción. Los geles energéticos son efectivamente bebidas energéticas concentradas, por lo tanto necesi
ene 15, 2019
Los mitos detrás de las carreras y las altas cargas de carbohidratos
La pregunta más común que se ha realizado en 2018 fue: ¿Qué cantidad de carbohidratos debo consumir por hora? La respuesta es simple. Depende.
ene 8, 2019
Jan Frodeno: Secretos de su dieta y porqué eligió a Maurten
Es el mejor del mundo en el deporte más duro del mundo: el triatlón de larga distancia. El hombre de hierro alemán Jan Frodeno da consejos para una dieta saludable y deliciosa. Además, el poseedor del récord mundial explica por qué solo hay un expreso en su desayuno.
ene 2, 2019
Como preparar la temporada de Triatlón
Es normal que cuando uno tiene deseos de competir se inscriba en cualquier carrera conveniente sin tener en cuenta como encaja con cada carrera con sus objetivos, la época del año o la relación con otros eventos. También es normal que luego de comenzar a trabajar con un entrenador y aprender de los errores cometidos, reconocer la necesidad de elegir estratégicamente las carreras y planificar las temporadas de Triatlón con antelación.
dic 20, 2018
Tu plan de nutrición de pre-temporada
Te daremos algunos consejos sobre la base de nutrición que deberías llevar a cabo durante la pre-temporada. Un plan nutritivo bien desarrollado puede ser uno de los factores más importantes si quieres tener un buen año en tus competencias. Hay ciertas reglas que funcionan como la matemática, una mala nutrición es igual a un rendimiento por debajo de lo que tu cuerpo podría alcanzar. En cambio, llevar a cabo un plan nutritivo adecuado te permit
dic 13, 2018
CICLISMO EN INVIERNO: CLAVES PARA QUE EL CLIMA NO AFECTE TU ENTRENAMIENTO
Te traemos algunos consejos para que tu entrenamiento de Ciclismo en invierno sea mejor de lo que te imaginas. Enjoy Your #NutriExperience with 3nutritionpro.com
nov 14, 2018
Nuevo Performax de Victory Endurance, ¿cómo pueden ayudarte las microalgas en tu rendimiento deportivo?
¿Quieres mejorar tu rendimiento de una forma natural? ¿Quieres acelerar la recuperación y reparación de las células musculares tras los entrenamientos y aprovechar también los efectos protectores y preventivos? Enjoy Your #NutriExperience with 3nutritionpro.com