Contiene proteínas que contribuyen al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular y los carbohidratos que contribuyen a la recuperación de la masa muscular después del esfuerzo físico.

• Contiene ± 60 g de carbohidratos por porción para una reposición óptima de glucógeno muscular
• Contiene ± 30 g de proteína de alta calidad (aislado de proteína de suero) por porción para una recuperación rápida del daño muscular
• Contiene 3 g de leucina por porción, el aminoácido esencial que juega un papel importante en la síntesis de proteínas y el desarrollo muscular.
• Contiene 1,2 g de sal por porción, para complementar lo que se perdió debido a la sudoración durante el ejercicio

Elección de 2 sabores: chocolate o plátano

Después de un entrenamiento / competición intensivo o prolongado, el glucógeno (azúcar almacenado) ha desaparecido de los músculos y el hígado y los músculos están cansados. La recuperación del glucógeno muscular es el foco principal durante la recuperación después del esfuerzo extremo (prolongado). La recomendación es ingerir 1 g de carbohidratos por kg de peso corporal inmediatamente después del ejercicio y luego cada 2 horas durante las siguientes 6 horas, dependiendo de la duración e intensidad del esfuerzo.

También se debe prestar atención a la reparación del daño muscular. La ingestión de proteínas y, en particular, aminoácidos (los componentes básicos de las proteínas y, por lo tanto, también del tejido muscular) son adecuados para la recuperación muscular rápida. Además, la ingestión simultánea de proteínas y carbohidratos asegura una recuperación más rápida del glucógeno muscular. Hasta hace poco, se suponía que la ingesta aguda de 10 a un máximo de 25 gramos de proteína después del esfuerzo era la dosis óptima para la recuperación y el desarrollo muscular. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que los atletas que ejercen la tensión máxima en grupos musculares grandes prefieren consumir cantidades aún mayores (hasta 40 g) de proteínas inmediatamente después del esfuerzo para una recuperación óptima.

La proteína de suero es la proteína de más alta calidad en el mercado que se absorbe más rápido que la caseína o la soya, por ejemplo. Es naturalmente muy rico en leucina (un aminoácido esencial que juega un papel clave en el desarrollo muscular) y contiene todos los aminoácidos esenciales en concentraciones más altas que las fuentes de proteínas vegetales. Los estudios científicos han demostrado que 3 g de leucina después del ejercicio es la dosis óptima para la estimulación de la síntesis de proteínas musculares.

RECOVERY SHAKE PROLINE, una mezcla de altas dosis de carbohidratos (± 60 g), aislado de proteína de suero (± 30 g) y leucina (3 g), se ha compilado en base a los últimos descubrimientos científicos. Además, este batido profesional también contiene 1,2 g de sal por porción con el objetivo de reponer los electrolitos (sales) perdidos por el sudor y acelerar y optimizar la rehidratación.

MODO DE EMPLEO

Inmediatamente después de un entrenamiento / competencia intensivo o muy prolongado:
Disuelva 100 g de polvo (3 cucharadas) en 500 ml de agua..

INGREDIENTES

CHOCOLATE:
Aislado de proteína de suero (leche), sacarosa, maltodextrina, cacao en polvo reducido en grasa (emulsionante: lecitinas de soja), fructosa, saborizante (chocolate), espesantes (goma guar, goma xantana, carragenano estandarizado con sacarosa), cloruro de sodio, L-leucina .

PLÁTANO:
Maltodextrina, aislado de proteína de suero (leche), sacarosa, fructosa, saborizante (plátano), cloruro de sodio, espesantes (goma xantana, carragenano estandarizado con sacarosa), colorante (carotenos), L-leucina.